Me tavoittelemme hyvää itsetuntoa. Se on tulosta vanhempien hyväksyvistä katseista, kannustuksesta, mahdollisuuksien antamisesta, huolenpidosta ja rohkaisusta. Lapsuudessamme olemme kokeneet olevamme rakastettuja, arvokkaita ja merkityksellisiä. Kodin perintönä saamme itsearvostuksen, joka vie meitä eteenpäin elämässä.
Omien vahvuuksien löytäminen vaatii rohkeutta astua epämukavuusalueelle. Ota tavoiteeksi tehdä ainakin yksi asia päivässä epämukavuusalueella. Tässä tehtävässä onnistuaksesi on keskeistä näyttää sisäiselle kriitikollesi, että minä uskallan yrittää, epäonnistua, opia virheistäni, kantaa vastuuta ja kehittyä. Ihminen tarvitsee tilaisuuden näyttää kykynsä, onnistua ja loistaa. Elämä on onnistumisten metsästystä.
KOHTI Psykoterapia | Kaisa-Mari Tepsa-Isokorpi | Rauhankatu 5 b A 6 b, 20100 Turku | 050-353 5760 | Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.
© 2015 Kohti
Webdesign ja kuvituskuvat Niina Lallukka
